I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
НУТРИЦИОЛОГ, HEALTH-КОУЧ
Индивидуальный КОД ЗДОРОВЬЯ с учетом КЛЮЧЕВЫХ показателей
ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
И ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВ
ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
И ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВ
|ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
Ты хочешь быть наполненным жизненной силой
Дорогой друг, я очень рада
встрече с тобой
встрече с тобой
| ДЛЯ КОГО
Дорогой друг, я очень рада
встрече с тобой и желаю найти
свой уникальный
код здоровья, если:
встрече с тобой и желаю найти
свой уникальный
код здоровья, если:
01
02
У тебя есть вопросы по здоровью, которые требуют индивидуального подхода в решении
03
Ты был у разных специалистов, но так и не получил желаемого результата
ты ищешь свой личный путь, который будет для тебя понятным, душевным и счастливым
04
05
ты хочешь добавить в свою жизнь полезные привычки, но не знаешь с
чего начать
чего начать
Все мои программы основаны на индивидуальном,
комплексном подходе, который учитывает
главные показатели вашего здоровья
комплексном подходе, который учитывает
главные показатели вашего здоровья
| чем я могу тебе помочь?
Коуч-сесии, благодаря которым ты сможешь найти именно тот путь в оздоровлении, который подходит именно тебе, а не навязан ошеломительными результатами других людей →
У каждого из нас свой ген здоровья,
свои настройки — КОНСТИТУЦИЯ, для того чтобы понять, что именно нужно тебе, я обращаюсь к невероятным знаниям аюрведы →
свои настройки — КОНСТИТУЦИЯ, для того чтобы понять, что именно нужно тебе, я обращаюсь к невероятным знаниям аюрведы →
Я за те способы оздоровления, которые у каждого есть под рукой: простые, понятные и легкие для внедрения из состояния любви к себе и к своему телу!
Я убеждена, что любое изменение образа жизни, для дальнейшего оздоровления организма, должно начинаться из состояния СЧАСТЬЯ, этому посвящаются →
настрой свое здоровье !
Благодаря персональному коду здоровья и твоей индивидуальности, ты сможешь найти ключ от своего счастливого состояния!
Персональные рекомендации для восстановления баланса, энергии и
внутреннего комфорта
6000 рублей
Выберете для себя наиболее
подходящий
подходящий
| услуги
формат работы со мной:
01
02
Гид "код счастья", в котором я собрала реально рабочие практики, которые помогут
в моменте стать чуточку счастливее
скоро в продаже
в моменте стать чуточку счастливее
скоро в продаже
03
04
комплексная программа оздоровления
"забота на 360°"
от 10000 до 20000 рублей
"забота на 360°"
от 10000 до 20000 рублей
Код здоровья
А поговорить?
индивидуальное сопровождение и поддержка на пути к твоим целям и состоянию счастья
в рамках коуч-сессии
2000 руб/час
Код счастья
Код здоровья 360°
Что подарить?
поарочный сертификат для ваших близких
5 причин, почему стоит подумать над
Истинное здоровье — это баланс тела, разума и души. Оздоровление — это не про запреты, а про баланс. Мы мягко встроим полезные привычки так, чтобы они приносили удовольствие.
| преимущества
5 причин, почему стоит
подумать над
модификацией
образа жизни:
подумать над
модификацией
образа жизни:
01
02
03
04
05
"То, что лекарство для одного, яд для другого"! В основе моей работы — понимание твоей уникальности. Я не даю универсальных советов, а помогаю найти именно твой код здоровья, учитывая твою дошу, привычки и образ жизни.
Состояние — основа изменений. "Здоровье - это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия". Любые трансформации начинаются из состояния счастья и внутреннего ресурса. Именно поэтому я создала "Код счастья" — гид, который помогает заложить основу для осознанных изменений.
"Мы не можем изменить ветер, но мы можем настроить паруса", я научу тебя слышать свое тело, понимать его сигналы и самостоятельно поддерживать баланс. Это знания, которые останутся с тобой навсегда.
Здоровье, радость и внутренний покой — естественное состояние человека, нужно лишь к нему вернуться! А я помогу тебе в этом)
нутрициолог | health-коуч | тренер
Найти своё предназначение — одно из самых важных открытий моей жизни.
Сфера здоровья и тела всегда была рядом со мной: сначала — спорт и гимнастика, затем работа тренером.
Но в какой-то момент я поняла: тело — лишь часть системы, и без понимания внутренних процессов и эмоций невозможно достичь настоящего здоровья.
Обучение нутрициологии дало мне инструменты, чтобы оценивать дефициты, работу органов и систем, видеть, как питание влияет на самочувствие. Однако я всё чаще сталкивалась с вопросом:
Сфера здоровья и тела всегда была рядом со мной: сначала — спорт и гимнастика, затем работа тренером.
Но в какой-то момент я поняла: тело — лишь часть системы, и без понимания внутренних процессов и эмоций невозможно достичь настоящего здоровья.
Обучение нутрициологии дало мне инструменты, чтобы оценивать дефициты, работу органов и систем, видеть, как питание влияет на самочувствие. Однако я всё чаще сталкивалась с вопросом:
| обо мне
Черникова Антонина -
«Как помочь именно этому человеку?»
Ведь мы все разные — с уникальной природой, привычками, образом жизни, стрессом и генетикой.
Универсальные схемы не работают.
Ответ я нашла в аюрведе.
Благодаря её знаниям я смогла объединить современную биохимию и древние принципы баланса, чтобы помочь человеку восстановить здоровье естественным образом — без борьбы, через осознанность и любовь к себе. Я создаю индивидуальные программы оздоровления, которые помогают:
Ведь мы все разные — с уникальной природой, привычками, образом жизни, стрессом и генетикой.
Универсальные схемы не работают.
Ответ я нашла в аюрведе.
Благодаря её знаниям я смогла объединить современную биохимию и древние принципы баланса, чтобы помочь человеку восстановить здоровье естественным образом — без борьбы, через осознанность и любовь к себе. Я создаю индивидуальные программы оздоровления, которые помогают:
Обучение:
- УОМ (университет образовательной медицины) по специальности: "Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению"
- курс по трансовой технике эриксоновского гипноза Гаврилова Михаила Алексеевича
- курс по биоимпедансметрии и ангиосканированию Попелышевой Анны Эдуардовны
- курс по лабораторной диагностике
- КМС по художественной гимнастике
- фитнес-инструктор групповых программ, пилатеса, растяжки
- участница клуба "Женское здоровье" врача-гинеколога Шефовой Юлии Андреевны
- Курс «Интегративная Аюрведа для жизни» Баяндиной Марины Робертовны
понять сигналы
тела
восстановить
энергию
и гармонию
пищеварения
энергию
и гармонию
пищеварения
вернуть ясность
ума
и внутреннее
спокойствие.
ума
и внутреннее
спокойствие.
Я просто начала пить горячую воду и уже нормализовался стул, кожа стала ровной и гладкой
Что говорят клиенты,
| ДЛЯ КОГО
которые уже поработали
со мной:
со мной:
01
Утром стала просыпаться выспавшейся и энергичной, что безумно радует
02
03
Полностью ушел ПМС: перестала болеть грудь и не хочется никого убивать
04
05
Арсланова дарья
Арканникова Екатерина
Филиппова Юлия
Иванова татьяна
Мне удалось внедрить в свое расписание тренировки, каждую я жду с нетерпением, т.к. замечаю все изменения в своем теле. конечно, результат теперь хочется поддерживать!
Кирьянова Екатерина
начали уходить отеки с лица и тела, научилась справляться с плохим настроением и тревожностью, стала лучше спать, не просыпаюсь по ночам
coachernikova@gmail.com
я с удовольствием на них отвечу
если у вас остались вопросы,
Для кого
Услуги
Преимущества
Обо мне
Сертификат в онлайн формате будет отправлен на почту
Подарочный сертификат
программа / сумма
Забота о здоровье и благополучии близких - это лучший подарок, который мы можем им дарить. Благодаря внимательному отношению к здоровью и настроению, они смогут почувствовать себя еще лучше и сиять здоровьем и энергией! Подарите им этот незабываемый опыт заботы и любви к себе!
Вы можете выбрать любую программу или пополнить сертификат на необходимую сумму
Сертификат в онлайн формате, при желании можно распечатать и подарить лично
Мы — игра 5 стихий: воздуха, эфира, огня, воды и земли.
Твой персональный код здоровья
онлайн-встреча + рекомендации pdf
6000 рублей
6000 рублей
Что Вы получите?
- Разбор опросников и сбор анамнеза — я изучу ваши ответы, состояние организма, образ жизни и текущее состояние.
- Разбор вашей конституции, особенностей здоровье, пищеварения и настроения — то, что делает вас индивидуальной.
- Персональные рекомендации по питанию — узнаете, какие продукты вас оздоравливают, а какие лучше ограничить для гармонии в организме.
- Получите индивидуальные советы по образу жизни — режим дня, физическая активность и привычки, которые помогут чувствовать себя лучше, схему приема добавок для восстановления самочувствия.
Почему стоит прийти на программу?
- Вы уникальны — шаблонные диеты и ЗОЖ-программы работают не для всех. Я помогу найти именно ваш код здоровья.
- Доступно и понятно — никаких сложных теорий, только конкретные и выполнимые рекомендации.
- Комплексный подход — мы работаем не только с питанием, но и с образом жизни, благодаря чему вы сможете получить устойчивый результат.
Коуч - это ваш гид в мире здоровья, благополучия и личного роста.
Коуч-сессия
2000 руб/час
Что такое коуч-сессия?
Это индивидуальная встреча, на которой я помогаю тебе разобраться в себе, понять, что мешает чувствовать себя хорошо, и наметить шаги к желаемым результатам.
Это индивидуальная встреча, на которой я помогаю тебе разобраться в себе, понять, что мешает чувствовать себя хорошо, и наметить шаги к желаемым результатам.
Как проходит коуч-сессия?
- Во время коуч-сессии я задаю тебе вопросы таким способом, чтобы ты смог увидеть свой внутренний ресурс, который позволит внедрить любые изменения →
- В ходе сессии ты можешь работать над самыми разными аспектами своей жизни: от здорового образа питания и активного образа жизни до развития личных навыков и достижения счастливых целей.→
- В результате сессии ты разработаешь для себя план первых шагов, которые помогут запустить процесс перемен. Таким образом ты сохранишь себе время и силы на сами изменения, а не на поиск их самих.
Состояние счастья — это
ключ к твоему успеху в любом начинании.
ключ к твоему успеху в любом начинании.
Код счастья
скоро в продаже
Кому и зачем необходим?
Любые изменения в жизни начинаются не с силы воли, а из внутреннего состояния готовности. Когда ты наполнен, расслаблен и спокоен, здоровый образ жизни становится естественным, а не вынужденным.
Любые изменения в жизни начинаются не с силы воли, а из внутреннего состояния готовности. Когда ты наполнен, расслаблен и спокоен, здоровый образ жизни становится естественным, а не вынужденным.
В этом гиде ты найдешь:
- Рабочие методики для снятия стресса — простые и эффективные техники, которые помогут справиться с тревогой и напряжением.
- Способы самопомощи — как поддерживать себя в сложные моменты и наполняться ресурсом.
- Практики для осознанности и радости — потому что счастье — это не цель, а состояние, доступное уже сейчас.
Посмотрите на свое здоровье с разных сторон
Персональная программа
изменения образа жизни
изменения образа жизни
от 10000 до 20000 рублей
Кому и зачем необходима?
Если ты ходишь в зал, сидишь на диетах, проходишь обследования и работаешь с разными специалистами, но так и не получил желаемого результата, то эта программа для тебя! В ней Ты найдешь всесторонний комплексный подход к своему здоровью, который учитывает твои индивидуальные настройки тела и подчеркивает их!
Если ты ходишь в зал, сидишь на диетах, проходишь обследования и работаешь с разными специалистами, но так и не получил желаемого результата, то эта программа для тебя! В ней Ты найдешь всесторонний комплексный подход к своему здоровью, который учитывает твои индивидуальные настройки тела и подчеркивает их!
Что входит в программу за 10000 и 20000 рублей?
Только в программу за 20000 рублей?
- Определение твоей доши в рамках онлайн-встречи, рекомендации по питанию и образу жизни в текстовом формате pdf.
- Коуч-сессия.
- Персональная программа оздоровления в формате pdf, которая включает в себя схему приема БАД на 3 месяца, которые помогут достичь устойчивого результата в оздоровлении.
- Итоговая онлайн-встреча и ее запись, в рамках которой я подробно расскажу о вашей программе, основываясь на результатах заполненных опросников и исследованиях здоровья.
Только в программу за 20000 рублей?
- Возможность задавать вопросы в процессе прохождения программы в течение 3 месяцев.
- Корректировка ваших тарелок.
